RSS Feed (xml)
Banyak aku buat research pasal pregnancy or trying to conceive ni.. bermula dengan berjinak2 ke forum Dr Hamid Arshat, aku jumpa Tok guru (time kasih to Sestra aka Pae) mengajar pasal basal body temperature dalam BM. Sangat susah nak cari website tentang ni dlm BM kebanyakkan dalam BI, ternyata org omputih mmg mengamalkan cara ini sama ada utk merancang jarak anak @ mendapatkan anak. Manakala org Mesia & doktor Mesia pon ada yg langsung tidak tahu or x amek tahu pasal ini ... Diorg lebih gemar gune ubatan dan sebagainya ...
Utk menggunakan cara ini, korang cume perlukan termometer, kalo nak yg khas utk basal body regenye dlm rm100+ jenama Omron, ataupon kosnye serendah RM15+ utk termometer digital biasa yg boleh didapati kat farmasi.. Dan termometer ni, kene dgn care penjagaannye bole tahan sgt2 lame .. Benda2 utama korang kene tahu utk cek temperature ni,
- Ambil suhu sebaik sj anda celik mate dari tido sekurang2nya 3jam tanpa gangguan utk membolehkan badan anda rehat secukupnye (xleh p mkn dl ke,kencing dulu ke,gerak2 sana sini)
- Waktu utk amek suhu mestila sama supaya data suhu anda lebih accurate (contoh - kalo setiap ari bangun 530am, so 530am la amek) kalo anda amek 630am, suhu badan anda akn berbeza skit.
- Sila catatkan suhu anda, aku gune ini (fertility fren) utk mencatat suhu aku secara online .. dan aku gak ada wat catitan sendiri guna microsoft excel jek ..
Tujuan aku berBBT, supaya aku tidak membazirkn pregnancy test setiap kali terlewat sikit cek 'P' datang, dan bersiap sedia dr segala aspek mental & fizikal bila nampak graf aku menurun di akhir2 selepas waktu subur. So aku sudah faham diri or badan aku sikit, then tahu time subur aku secara lebih prektikal bukan secara teori 14ari sebelum period seterusnya (ini yg kebyakan pompuan tahu kan?). Sesungguhnya ini merupakan usaha aku, kalo korang nak memperlekehkan pon, aku x kesah la ...
Sharing with you all graf yg aku catit sendiri, di entry akan datang aku akan bercerita lebih lanjut ye! Sampai korang boring ... hahhahaha
P/S: Aku tidak pernah menolak kebesaran Tuhan or perancangan Tuhan untuk aku & suami dengan cara ini. Walaupon ada setengah pihak mengatakan aku taksub dengan suhu2 ni, pada aku, i'm just knowing when my period will come or when it doesn't ... Ya Allah, kau berikan aku kekuatan ... Amin ..
