2010-21 : Meter Keseksian Ku

Rujuk pada blog aku yang lalu, dietla kononnye bulan ni turun beberapa kg berat aku..
Nov '08 - 55kg
Aug'09 - 54kg
Jan'10 - 55.5kg
Feb'10 - 53.5kg

 .. Show off skit keseksian meter aku ..

    

                             

P/S : Chaiyok2x! Terus usaha anda makan secara sihat, tapi jangan pk sebab nak kurus je..Macam aku ni tengok kan dah turun..  :)

2010-20 : First time mandi Jakuji

Semalam kelam kabut balik keje awal walaupon ke'bz'an yg melampau. Aku tinggal je sume tu, nak kejokan mandi jakuzi(cina kat mayfair tu cakap cam ni, hehehe stand for Jakuzhi) free.. Aku dapat free sempena besday aku yg lepas...

Gambar hiasan dr http://www.spiloshotel.com/manisa_otelleri/

Macam gambo kat atas ni, bila bath tab dihidupkan dengan air panas didalamnye.. Aku disuruh beremdam selama 20 minit.. Mula2, aku masukkan kaki dulu, terus terdetik dalam ati, orang ni nak masak aku ke ape? (hahhaha.. memang panas beb).. Aku dok lebih kurang 3minit kat luar bath tab tu, untuk biasakan diri ngan suhu panas tu..Bila aku masukkan je, aku tak agi terus relax2 cam orang slalu wat tu, aku duduk tegak 90degree, sambil2 simbah air panas tu kat badan aku.. Lame2 baru arr, bole sandar2 ala2 dok tepi pantai atas kerusi malas tu.. (ahaks!!)

Rilex2 sambil hidu bau wangi dari lilin wangi yg sentiasa terpasang dalam bilik mandi tu, boring skit sebab muzik yg slalu aku dengar time wat facial tak dengar sampai dalam bilik air ni..

Dah cukup 20 minit, mesin tu mati sendiri, then aku bole lap2 badan & pakai baju.. Kepala pening skit2 & badan masih berpeluh lepas mandi tu.. Cina tu kate, itu keadaan biasa selepas mandi jacuzzi tu.. Aku plak pening sampai ke malam (memang aku tak brape sihat lately - sakit tekak & batuk)..

P/S: Ape2pon aku dah merasa mandi jakuzi.. korang? hahaha.. (dengan nada sikit riak - hahaha jangan jeles beb!)

2010-18 : How ur face now??

Ramai juge yang bertanye kat aku camne muka aku skang..So aku letak arr muke aku ni korang cube tafsir sendiri. Pada aku, dah ok cume tinggal kesan2 jerawat yang amek mase sikit nak ilang but harap2 hilang before wedding aku..

Inilah hasilnya so far setelah 3 rawatan di Mayfair, Taman Tun Aminah.Aku actually nak try Ree's Skin tapi kat area JB ni memang takde cawangan Ree's Skin, dan menurut Cine tempat aku g nie, dia kate Ree's Skin & Mayfair kat JB adalah same. Satu company.. So aku teruskan niat aku.. Mahal siot kos rawatannye, cam yang aku amek ni cecah RM2k termasuk barang2 dia skali.. Apa saja utk ayangku and my wedding day..

Korang doa2kan lah aku...

P/S: Dah banyak juga langgor pantang ni.. kadang2, dah ngantuk sangat muke pon tak larat nak cuci.. tapi alhamdulillah jerawat tak se'horror' dulu..
 
Ini muka aku dulu2..

2010-10 : Diet untuk kesihatan bukan untuk kurus

Inilah mostly everynite aku punye dinner ye since Dec'09..sumtimes jadik aku nye breakfast & lunch juge.. Bukan taksub nak kurus, tapi just to keep body weight.. Buat pengetahuan korang, aku tak exercise selain berjalan dari opis ke kete(vice versa), dari meja aku ke toilet (3-4x everyday bergantung pada banyak mane air aku minum),menyapu,mengemop bilik & seluruh rumah bahagian bawah (umah 2 tingkat-bilik aku satu2nye kat bawah so aku bersihkanla suma, nipon kalo mood aku terlebih rajin) & seminggu sekali menyidai & melipat pakaian(he he aku rasa tak berpeluh pon kalo tak panas)..

So pendek kate, aku tak bersenam langsung. Walaupon ada tali skipping tapi aku dah kemalasan utk meneruskan rutin dulu2 100x skipping everyday. Now, just jaga makan lagipon sejak pergi buat treatment muka macam2 kene pantang.. So aku teruskan sekali gus menjaga makan utk ke'seksian' diri.. (aci ke cakap cam ni?, suka ati aku le blog aku..ha ha).

Actually, bercakap pasal diet, aku ada gak membace blogs or website yang bagus utk pengetahuan kesihatan contohnye blog ni -> ini blog rasmi NSM(nutrien society of Malaysia).Aku gak ada bace buku terbitan Alaf 21 - Baharin (ops name penulis same lak name bapa aku.. name penuh dia aku tak ingat).Tapi buku ini cukup berbeza dari pengetahuan am yang aku ada pasal diet & kesihatan. Buku ini nasihatkan utk kurangkan makan gandum or tepung or yang sewaktu dengannya, selain itu elakkan minum tenusu, susu & sebagainye.. Aku x sure la if aku tersalah paham dengan penulisannya. Tapi dia ada tulis, gemuk bukan saja berpunca dari lemak yang kita makan @ tidak bersenam tetapi juga kerana salah pilih makanan, proces pencernaan yang tidak sempurna & macam2 lagi la.. Aku nak ceritakan semua pon, nanti korang bukannye bace..(sebenarnye aku pon tak katam lagi bace buku tu).

P/S: Meter ke'seksian' aku - Nov'08-55kg, Aug'09-54kg, Jan'10-55.5kg (ha ha .. aku macam tak percaya plak). Aku jage makan makin naik or sebab terlalu banyak gapnye so tak nampak lagi ke'seksian'nye...

2010-4 : Jerawat oh Jerawat

Bercakap pasal jerawat, aku cukup tensen. Mana taknya, sejak keje jerawat aku tak pernah surut malah bertambah dengan peningkatan usia. Pelikkan? Kata org, bila usia meningkat kadar hormon akan mengurangkan pengeluaran minyak seterusnya jerawatpon sepatutnye berkurangan. Tetapi tidak utk tubuh badan aku..

Sejak pertengahan tahun lepas, jerawat aku mule kronik & aku bertukar product kecantikan dari satu product ke product yang lain atas cadangan kawan2 & pengaruh diri sendiri & iklan. Dari yang murah ke mahal, dari oversea ke buatan malaysia. Dari farmasi ke farmasi, dari ubat jamu ke antibiotik. Ternyata hasil belum lagi aku nampak.

Malah lately, semakin ramai yang bertanya,"kenapa muka makin teruk?" dari kawan2, saudara mara, kaum keluarga sehinggala my beloved one, Akim. Huh! Perasaan aku? Getting worst, aku makin tensen tertekan dan macam2 lagi( Tuhan je la yang tahu) rasa nak buat pembedahan plastik kalo aku ada duit. heehehe :D berkesan ke? ahaks..letak kulit paha aku yg licin ni, baru diorg sume terkejut kot.. ahahaha...

Pendekkan cerita, ari sabtu yang lepas(9.1.2010) aku mendapatkan rawatan di pusat rawatan kecantikan yang diiktiraf (namenye aku rahsiakan dulu ye). Sebabnya, aku cube mendapatkan rawatan di tempat yang aku pernah beli product muka tapi susah betol berurusan dengan tuannya, dah la product yang dia cadangkan aku pakai makin merosakkan kulit muka aku. So aku buat keputusan untuk pergi ke pusat yang terkemuka la sikit,layanan diorang pon bagus. Nasihat pon boleh diterima akal aku, tak macam setengah pusat kecantikan tu, aku terasa nasihat diorang lebih kepada nak komdem..korang rasa patut ke cakap kat customer cam nie,"Betullah dek, kulit muka adik ni tak rata (byk bonjol2 la tu maksudnye)..liang roma terbuka sebab tu berjerawat".

So, last Satuday, selame 3 jam aku menjalani process rawatan. Sakitnya tak payahla diceritakan kat sini. Sesapa yang pernah g treatment diorang tahu la..Tapi after sakit2, dia akan massage bahagian bahu ke atas.. Okla.. release tekanan sikit (urutan ini termasuk dalam kos rawatan gak sebab ada setengah pusat rawatan mengenakan charge utk urutan).Total costnye plak mencecah riban2 termasuk product diorang skali.. Paling tak tahan, pantang2 yang dia soh aku ikut:-

1. Tak bole bersolek even pakai bedak pon dia tak bagi  -- ni aku paling tak tahan ni, aku tak pernah tak kuo umah tanpa concealer & bedak.
2. Tak bole makan seafood (sotong,udang, ketam dll), ayam & telurnye -- all my feveret :(
3. Tak bole makan berminyak macam KFC -- i hate to hear this..KFC my feveret too
4. Tak bole makan too spicy, sambal2 jangan makan  -- sejak aku ada tanda2 buasir, doc dah gtau tapi aku tak leh tak makan.. huhuhu

Nasihat dia plak:-

1. 
   
   Banyakkan makan sayur & minum air puteh.
   
   
   
2. Ambil supplement utk buang toksin dalam badan, most probably my body ada a lot of toksin because pimples aku semuanya jenis berdarah hitam pekat -- anyone can help me about this? Nak makan ape utk buang toksin dalam badan?
3. Bersihkan muka & pakai product yang dia sarankan dengan betul -- dia siap bagitahu cara2 utk berjimat pakai barang2 diorang yg mahal2 tu - cleanser = RM1xx, toner = RM1xx, serum/moistorizer =RM2xx, Acne Gel = RM9x

Ni plak aku la, after 1st treatment.Aku harap pelaburan aku kali ini akan mendatangkan hasil yang lumayan untuk aku &....... (aku rahsiakan dulu lagi). Tolong doakan aku ye kawan2.. Aku ada lagi 4 sesi di pusat rawatan ini termasuk eye treatment yang aku dapat FOC(free of charge).Ini mungkin gambo aku sebelum, then after finish 4 sesi aku up lagi gambo terkini.. mari kite tunggu & lihat kesannya.. :)

Pipi Kiri

Pipi Kanan

 

Muke depan

P/S : Aku ada sebab aku tersendiri kenapa aku membuat pelaburan beso ini.. Sebabnya (biarlah aku rahsiakan dulu)